Le qi gong (se prononce « chi kong ») signifie « travail de l’énergie ». Cette gymnastique chinoise est un véritable art des postures, amenant, par des mouvements amples et fluides, à la fois un enracinement du corps au sol et son ouverture sur le monde.

Copiant souvent des attitudes par les animaux, elle active le flux d’énergie dans le corps, ce qui permet de se maintenir en bonne santé et de se sentir mieux. Le qi gong allie la relaxation mentale, l’assouplissement corporel et le plair de se mouvoir en harmonie dans l’espace.