Nuit et jour, notre corps fonctionne de façon cyclique. Dans la journée alternent temps forts et temps faibles, tonus et « coups de pompes ». Ces cycles se poursuivent au cours de la nuit autant de fois que notre corps a besoin de récupérer.

Quatre à cinq cycles de sommeil d’environ 1 h 30 à 2 heures se succèdent au cours de la nuit. Pour les Chinois, l’homme est en étroite union avec l’Univers et, de ce fait, vit dans le même mouvement.

Chaque moment du jour, chaque période de 365 jours, les 12 mois de l’année, les 12 heures chinoises (24 heures occidentales) sont répartis en mouvements d’énergie auxquels l’homme est soumis et rythment sa vie.